Online Coaching

Θέλετε να οργανώσουμε την προπόνησή σας;

Για την περίοδο 2018-2019 το Dynamo Kettlebels θα αναλάβει έναν μικρό αριθμό ασκουμένων που θέλουν να προπονηθούν μαζί μας online, υπό την προϋπόθεση ότι είμαστε κατάλληλοι ο ένας για τον άλλον. Θα θέλαμε πολύ να σας βοηθήσουμε, αλλά πρώτα χρειαζόμαστε μερικές πληροφορίες για σας.

Σας παρακαλούμε να συμπληρώσετε το ερωτηματολόγιο που θα βρείτε στο κάτω μέρος αυτής της σελίδας όσο πιο λεπτομερώς μπορείτε. Οι πληροφορίες που θα μας δώσετε είναι πολύ σημαντικές για να καθορίσουμε αν και σε ποιο βαθμό μπορούμε να σας βοηθήσουμε. Το καλύτερο δυνατό πρόγραμμα προπόνησης είναι αυτό που θα σχεδιαστεί με βάση τις ανάγκες, τους στόχους και το επίπεδο της σωματικής σας ικανότητας, γι’ αυτό σας παρακαλούμε να αφιερώσετε λίγο χρόνο παραπάνω, ώστε να μας απαντήσετε αναλυτικά.

Μπορούμε να σχεδιάσουμε για σας ένα προπονητικό πρόγραμμα και να σας επιβλέψουμε online, μέσω βίντεο και συνεδριών Skype. Ο head coach Σπύρος Κατσιγιάννης και οι προπονητές του Dynamo Kettlebells έχουν δουλέψει με μεγάλο φάσμα ασκούμενων: ανθρώπους που ήθελαν να αλλάξουν δραστικά τη ζωή τους με στόχο την καλύτερη υγεία, αρχάριους που βρήκαν μία φθηνή πολύμηνη συνδρομή σε ένα γυμναστήριο και δεν ήξεραν πώς να την εκμεταλλευθούν, αθλητές δύναμης (powerlifting και kettlebell sport) όλων των επιπέδων, όπως επίσης και αθλητές μαχητικών αθλημάτων (πυγμαχία, sanda, Brazilian Jujitsu).

Η ελάχιστη δέσμευση που ζητάμε από εσάς είναι διάρκειας τριών μηνών. Θεωρούμε ότι το διάστημα αυτό είναι το μικρότερο δυνατό που χρειάζεται για να δημιουργήσουμε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα, να βεβαιωθούμε ότι λειτουργεί όπως πρέπει και να κάνουμε τροποποιήσεις εφόσον χρειάζεται, να απαντήσουμε σε ερωτήσεις σας που θα προκύψουν σχετικά με το πρόγραμμα και να πετύχουμε πρόοδο και μετρήσιμες βελτιώσεις στη φυσική σας κατάσταση.

Οι προπονητές του Dynamo Kettlebells θα σχεδιάσουν για σας ένα αρχικό πρόγραμμα και στη συνέχεια, εσείς θα μας στέλνετε ενημερώσεις για την πορεία του προγράμματος κάθε εβδομάδα, ώστε να ρυθμίζουμε διαρκώς τις παραμέτρους ανάλογα με την πρόοδό σας. Μπορείτε να επικοινωνείτε μαζί μας μέσω email όσο συχνά θέλετε και οι ερωτήσεις σας θα απαντώνται μέσα σε 24 ώρες.

Αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες για το πρόγραμμα online coaching του Dynamo Kettlebells, επικοινωνήστε μαζί μας. Αν έχετε αποφασίσει ότι θέλετε να προπονηθείτε μαζί μας, συμπληρώστε τη φόρμα που ακολουθεί και θα επικοινωνήσουμε εμείς μαζί σας.